4-7-8 Breathing
A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves.
4-7-8 Breathingคืออะไร?
4-7-8 Breathing เป็นส่วนขยายของ Chrome ที่พัฒนาโดย https://clydedsouza.net และคุณลักษณะหลักของมันคือ "A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves."
ภาพหน้าจอของส่วนขยาย
ดาวน์โหลดไฟล์ CRX ของส่วนขยาย 4-7-8 Breathing
ดาวน์โหลดไฟล์ส่วนขยาย 4-7-8 Breathing ในรูปแบบ crx และติดตั้งส่วนขยาย Chrome ด้วยตนเองในเบราว์เซอร์หรือแชร์ไฟล์ crx กับเพื่อนๆ เพื่อติดตั้งส่วนขยาย Chrome อย่างง่ายดาย
คำแนะนำในการใช้ส่วนขยาย
The 4-7-8 breathing technique, also known as “relaxing breath,” involves breathing in for 4 seconds, holding the breath for 7 seconds, and exhaling for 8 seconds.
These types of mindful breathing exercises have been shown to have many benefits for stress reduction and relaxation. It also helps reduces anxiety and calms the nerves.
Why a Chrome extension?
We spend a lot of time on our computers, especially using a browser. Every time you open a new tab, you'll be reminded of this exercise, and because it's so conveniently placed, you might do this more often. The aim is to get you to incorporate this breathing exercise in your daily routine, even if this means just taking about a minute every hour or so.
If you see benefit from this app, please give it a shout out on Twitter and use #478breathingapp.
Disclaimer
Having said all of the above, I must not that this software is provided as-is. This is not a health app designed by medical professionals, but an open source solution developed by an individual trying to provide some value. If you have any doubt, please CONSULT YOUR DOCTOR BEFORE DOING THIS EXERCISE. ข้อมูลพื้นฐานของส่วนขยาย
| ชื่อ |  4-7-8 Breathing |
| ID | ihgllkloonfemjjcjcfbkmdlbdffkmnl |
| URL อย่างเป็นทางการ | https://chromewebstore.google.com/detail/4-7-8-breathing/ihgllkloonfemjjcjcfbkmdlbdffkmnl |
| คำอธิบาย | A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves. |
| ขนาดไฟล์ | 352 KB |
| จำนวนการติดตั้ง | 211 |
| เวอร์ชันปัจจุบัน | 1.1.1 |
| อัปเดตครั้งล่าสุด | 2022-05-10 |
| วันที่เผยแพร่ | 2021-10-30 |
| คะแนน | 5.00/5 รวมทั้งหมด 2 คะแนน |
| ผู้พัฒนา | https://clydedsouza.net |
| อีเมล | [email protected] |
| ประเภทการชำระเงิน | free |
| เว็บไซต์ส่วนขยาย | https://github.com/ClydeDz/478-breathing-chrome-extension |
| URL หน้าช่วยเหลือ | https://github.com/ClydeDz/478-breathing-chrome-extension/issues/new/choose |
| ภาษาที่รองรับ | en |
| manifest.json | |
{
"update_url": "https:\/\/clients2.google.com\/service\/update2\/crx",
"manifest_version": 3,
"name": "4-7-8 Breathing",
"description": "A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves.",
"version": "1.1.1",
"author": "Clyde D'Souza",
"homepage_url": "https:\/\/github.com\/ClydeDz\/478-breathing-chrome-extension",
"icons": {
"16": "icons\/logo16.png",
"48": "icons\/logo48.png",
"128": "icons\/logo128.png"
},
"chrome_url_overrides": {
"newtab": "index.html"
}
} | |
