4-7-8 Breathing
A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves.
4-7-8 Breathing là gì?
4-7-8 Breathing là một tiện ích mở rộng Chrome được phát triển bởi https://clydedsouza.net, và tính năng chính của nó là "A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves.".
Ảnh Chụp Màn Hình của Tiện Ích Mở Rộng
Tải xuống tệp CRX của tiện ích mở rộng 4-7-8 Breathing
Tải xuống các tệp mở rộng 4-7-8 Breathing dưới định dạng crx, cài đặt các tiện ích mở rộng Chrome bằng tay trong trình duyệt hoặc chia sẻ các tệp crx với bạn bè để dễ dàng cài đặt các tiện ích mở rộng Chrome.
Hướng Dẫn Sử Dụng Tiện Ích Mở Rộng
The 4-7-8 breathing technique, also known as “relaxing breath,” involves breathing in for 4 seconds, holding the breath for 7 seconds, and exhaling for 8 seconds.
These types of mindful breathing exercises have been shown to have many benefits for stress reduction and relaxation. It also helps reduces anxiety and calms the nerves.
Why a Chrome extension?
We spend a lot of time on our computers, especially using a browser. Every time you open a new tab, you'll be reminded of this exercise, and because it's so conveniently placed, you might do this more often. The aim is to get you to incorporate this breathing exercise in your daily routine, even if this means just taking about a minute every hour or so.
If you see benefit from this app, please give it a shout out on Twitter and use #478breathingapp.
Disclaimer
Having said all of the above, I must not that this software is provided as-is. This is not a health app designed by medical professionals, but an open source solution developed by an individual trying to provide some value. If you have any doubt, please CONSULT YOUR DOCTOR BEFORE DOING THIS EXERCISE. Thông Tin Cơ Bản về Tiện Ích Mở Rộng
| Tên |  4-7-8 Breathing |
| ID | ihgllkloonfemjjcjcfbkmdlbdffkmnl |
| URL Chính Thức | https://chromewebstore.google.com/detail/4-7-8-breathing/ihgllkloonfemjjcjcfbkmdlbdffkmnl |
| Mô tả | A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves. |
| Kích Thước Tệp | 352 KB |
| Số Lần Cài Đặt | 211 |
| Phiên Bản Hiện Tại | 1.1.1 |
| Cập Nhật Lần Cuối | 2022-05-10 |
| Ngày Phát Hành | 2021-10-30 |
| Đánh Giá | 5.00/5 Tổng số 2 Đánh Giá |
| Nhà Phát Triển | https://clydedsouza.net |
| [email protected] | |
| Loại Thanh Toán | free |
| Trang Web Mở Rộng | https://github.com/ClydeDz/478-breathing-chrome-extension |
| URL Trang Trợ Giúp | https://github.com/ClydeDz/478-breathing-chrome-extension/issues/new/choose |
| Ngôn Ngữ Được Hỗ Trợ | en |
| manifest.json | |
{
"update_url": "https:\/\/clients2.google.com\/service\/update2\/crx",
"manifest_version": 3,
"name": "4-7-8 Breathing",
"description": "A 4-7-8 breathing exercise ready in every new tab. Relieves stress, reduces anxiety and calms the nerves.",
"version": "1.1.1",
"author": "Clyde D'Souza",
"homepage_url": "https:\/\/github.com\/ClydeDz\/478-breathing-chrome-extension",
"icons": {
"16": "icons\/logo16.png",
"48": "icons\/logo48.png",
"128": "icons\/logo128.png"
},
"chrome_url_overrides": {
"newtab": "index.html"
}
} | |
